Leichtigkeit im Leben liegt nicht in der Abwesenheit von Herausforderungen, sondern in der Kunst, sich bestmöglichst darauf vorzubereiten.

SMK Coaching
Sandra M. Kiesl

Dein mentaler Rucksack im Leben:

Es gibt Menschen wie dich, …

die jeden Tag ums Überleben kämpfen. Sie wollen nicht untergehen, müssen sich ständig anpassen, sorgen sich, nehmen sich zurück, stecken ein, schweigen, erdulden, gehen Kompromisse ein, sind einsam … Sie sind müde, verletzt, haben sich einen Panzer zugelegt. Sie leben ständig am mentalen Limit. Sie lachen, obwohl ihnen zum Weinen zumute ist.
Gehörst du auch dazu?

Die Welt erwartet von jedem Leichtigkeit, Unbeschwertheit, Leidenschaft, Mut, Potenz u.v.m. – durch unterschiedliche Medien multipliziert.
Was, wenn du diese Erwartungen nicht erfüllen kannst?

Oft werden Herausforderungen kleingeredet, Versprechungen gemacht, dass durch Coaching alles einfacher und leichter wird. Oder Menschen kämpfen mit folgendem Problem: Man will das perfekte Leben oder den perfekten Erfolg – andere posten ja auch ständig in diesem Zusammenhang.
Da stößt Coaching an seine Grenzen – ganz ehrlich. Was aber Studien ergaben war, dass insbesondere im organisationalen Kontext einer Firma positive Effekte erzielt werden können – ebenso wie im Bereich der Selbstregulation.
Die Grundlage für Coaching-Erfolg ist simpel: “Die Qualität der Beziehung zwischen Coach und Klient hat signifikanten Einfluss auf den Erfolg des Coachings.” aus Wirksamkeit von Coaching: Coaching wirkt, Rauen Group Report

Ich bin Business Coach aus Überzeugung. Deswegen interagieren wir in unseren Sitzungen oder Walks & Talks oder Online-Meetings empathisch, wertschätzend aber gern auch emotional. Fragenstellen, Zuhören und Feedback sind Grundlage dafür, einen Masterplan zu entwickeln – der angepasst an deine Möglichkeiten dazu dient, die nächsten “Talfahrten” und “Anstiege” des Lebens – so gut es geht – meistern zu können. Und bei aller Ernsthaftigkeit wird der Spaß dabei nicht zu kurz kommen …

Hast du Fragen an mich?

Bild oben:
Bild unten: Unsplash, Grant Ritchie

Lass uns den ersten Schritt machen …

Es gibt verschiedene Formate – such dir deinen Rahmen aus

im Walk & Talk

Unterwegs durch die schöne
bayrische Landschaft – wir bleiben stehen oder gehen nebeneinander gemeinsam ein Stück des Weges und reden über das, was dich beschäftigt.

im 1:1 Coaching

In meiner Paxis in einem
geschützten Rahmen vis-a-vis,
lass deine Emotionen ungestört raus und wir werden gemeinsam Wege finden.

im Online-Meeting

Egal, wo du dich auf der Welt befindest und wann du Hilfe brauchst, wir finden den zeitlichen und digitalen Rahmen uns auszutauschen.

Fotos Unsplash: Links Matthew Sleeper; rechts Nick Morrison; mittig Andrea Davis

Lass uns deinen mentalen Rucksack zusammen NEU packen:

Ich bin Sandra Kiesl, …

als ehemalige Geschäftsführerin einer mittelständischen oberbayrischen Firma haben mich Höhen und Tiefen geprägt. Wie oft hätte ich mir hier in schwierigen Zeiten einen Mentor/Coach an meiner Seite gewünscht, der mit schonungsloser Offenheit und ohne Schischi Selbsterkenntnis initiiert, Zusammenhänge aufdeckt und somit souveräne Entscheidungen ermöglicht hätte.

Mehr über mich erfahren

SMK Coaching
unterstützt und hilft bei

Zwischenmenschlichen Problemen

_{wie z.B. Personalführung; Hierarchische Probleme, Probleme mit Vorgesetzten, Teammitgliedern oder Angestellten; fehlende Toleranz/Akzeptanz von Führungskräften; Arbeitgebern und Geschäftsleitungen oder Kollegen; fehlendes Durchsetzungvermögen als Führungskraft; Generationskonflikte; Konkurrenz der Geschlechter; Mobbing; Diskriminierung, Verhältnis am Arbeitsplatz; Konflikte im Familien-Unternehmen; Unzufriedenheit oder Konflikte bei unterschiedlichen Arbeitsstilen; mangelnde Selbstkritik oder Reflexion u.v.m.}

Mentalen Problemen

_{wie z.B. Workaholismus; Arbeitsplatzunsicherheit; Angstzuständen; soziale Isolation; Hang zum Perfektionismus, Midlife-Krisis; Identitätskrisen; Angst vor Leistungseinbußen und keine Rücksichtnahme bei Krankheiten; Angst vor neuen Arbeitsanforderungen; Älterwerden; Selbstzweifeln; Erschöpfung; Burnout; unterschiedliche Wertevorstellungen; Angst vor und bei Umstrukturierungen; Verlust der Souveränität; Überforderung beim Berufseinstieg; Prüfungs-Angst; nicht gewollte Versetzungen oder Aufgabenstellungen; nicht Nein-Sagen-Können; Probleme beim Präsentieren; u.v.m.}

Persönlichkeits-Entwicklung

_{wie z.B. Förderung emotionaler Intelligenz; Zeitmanagement; Erreichung eigener Ziele oder der des Unternehmens (KPIs); bei Überforderung in Weiter-, Aus- und Fortbildungen; Karrieresprüngen; Entlassungen; Versetzungen; neue Leitbilder aufgrund neuer Werte; Stärkung des Selbstbewusstseins; Stärken- und Schwächenanalyse; New Work; Work-Life-Balance, Durchsetzungsvermögen; fehlende Akzeptanz; Wiedereingliederung nach langer Abwesenheit; Vorbereitung auf den Ruhestand; Unterstützung bei Gehaltsverhandlungen; zielführende Gespräche; Vorbereitung auf Aussprachen u.v.m.}